口臭は嫌われるもと

多くの女性に嫌われやすいポイントとして、「口臭」が挙げられます。
口が臭い人は、それだけで話したくなくなります。
また、女性との関係が深まってくると、キスをするタイミングが訪れることもあります。
このときに口臭がきついと、女性からキスを拒まれてしまうことにもなりかねません。

せっかくのチャンスを逃さないためにも、口臭のケアはしっかりと行う必要があるのです。
そこでここでは、口臭の原因と対策方法を紹介します。
口臭が気になっている場合には、ぜひ気をつけてください。

口臭の原因は、大きく分けて3つ

実は口臭の原因は、大きく分けて3つあります。
ひとつ目は、「生理的口臭」と呼ばれるものです。
これは朝起きたときやストレスを感じているときなどに生じる口臭で、「唾液の分泌量が少なくなっているため」に起こります。

生理的口臭は、誰でも生じる可能性があります。
唾液が分泌されていると口の中に適度な水分が保たれ、口臭が発生しにくくなります。

二つ目の原因は「外的口臭」と呼ばれるものです。
これはにおいの強い食べ物を食べるなどすることで発生する口臭です。
ニンニク入りの餃子を食べたり、ニラなどが入ったキムチを食べたり、タバコを吸ったりすると、外的口臭が生じやすくなります。

三つ目の原因として、「病的口臭」というものもあります。
これは虫歯や歯周病、口内炎などの病気が元になって発生する口臭です。
病的口臭を改善するためには、根本的な病気を治療することが大切です。

自分の口臭が気になる場合、まずは上記3つの原因のうち、どれが自分に当てはまるのかを確認してください。
そしてそれぞれに合わせた対策方法を、とる必要があります。

口臭のケア方法

このような口臭の原因を知ったら、対策方法も理解しておく必要があります。
まずできることとして、生理的口臭を抑えるために「水分補給」をこまめにしましょう。
人によっては気付かないうちに、水分不足になっていることがあります。
そのため水を飲むように意識することで、体内の水分を十分に保つことができます。

また、キムチや餃子など、口臭の原因となる食べ物を控えるように気をつけましょう。
特に女性とデートをする日の前などは、こうした食べ物を避けるほうが無難です。
ニンニク入りの餃子を食べた次の日にデートへ向かうのは、「自分から女性に嫌われようとする行為」といえます。

また、口内の病気を防ぐために、歯磨きを日々欠かさず行うようにしましょう。
適当に歯を磨くのではなく、しっかりと全体的にきれいにします。

このような対策をすることで、口臭の発生を防ぐことができます。
自分ができていなかったと感じることがあれば、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください。